od czego

[...] aktywności jeśli masz możliwość to mierz sobie ile robisz kroków i ustal, że codziennie ma być ich np. 8-10tysiecy. Kolejna sprawa: jak Ci się nie uda i czasami zjesz coś, czego nie powinieneś albo nie zrobisz tych kroków to się nie załamuj tylko potem rób dalej swoje. Tak naprawdę chodzi o wprowadzenie zdrowych nawyków, a nie rzucanie się na [...]

O QQQWWWAA i zęby też nie ciekawe! Mó kumpel ma tak samo i też niewie z czego to ale ma to od kąd pamięta!!! I mówi że to działa jak podrażniacz(wszyscy wiedzą czego).

[...] cud i w kwietniu tak jak rok temu będzie się dało jeździć w Polsce (rok temu do samego końca kwietnia). Pomiary 3 marca zobaczymy co z tej mieszanki wyjdzie bo nie wiem czego się spodziewać. Była dieta, siłownia, zawalanie diety, sport, alkohol...zobaczymy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/490e1bf1a6ff4e8bb573c25f523fe321.png Zmieniony przez - [...]

[...] wieczorem to pewnie jakieś cheaty tam wpadną...a jak nie to może przejdzie czysto. Wpiszę na grubo żebym później łatwiej znalazł. PLANOWANY KONIEC REDUKCJI I UZYSKANIE 75 CM W PASIE - 20 KWIETNIA 2014. Dopisałem rok w razie czego %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cff8c93e14484dfb8de4b6990220a4d9.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-05 00:35:05

[...] zalozonych rezultatkow. To tak jakbys pytal czy nauczysz sie jezdzic samochodem majac zwykle felgi zamiast aluminiowych %-) Dieta, trening, regeneracja i czas a na pewno do czegos dojdziesz. Do czego to juz zalezy w duzej czesci od genetyki. Moze nigdy nie bedziesz tak wygladal a moze uda Ci sie to w rok lub dwa. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Jak to jest z tą owsianką bo już nie wiem.. Na opakowaniu od kupca wyczytałem że 50g po ugotowaniu stanowi 200g i tu jest moje pytanie z czego wliczać kcal do bilansu bo mam już mętlik w głowie..

[...] 17.00 Trening 19.30 Po treningowy 22.30 Kolacja Chodzi o to, że nie mam czasu w pracy aby zjeść normalny posiłek przed treningowy i nie wiem czy zastąpić go gainerem (czego wolał bym nie robić), zjeść więcej jedzenia o godzinie 13.30 i nie jeść, aż do 19.30, czy może zjeść tylko coś na szybko jakieś 30 min przed treningiem np. 2 banany/ [...]

[...] nie dorzucać dodatkowo tłuszczu - a jeśli już to smalec/masło klarowane/tłuszcz kokosowy. Oliwa ujdzie do krótkiego smażenia, ale raczej bym nie dodawał. Zacznij od powiedzmy 3tys kcal i obserwuj, jeśli waga nie pójdzie w górę, to dorzuć kcal. Nie ma potrzeby trzymać się kurczowo obliczeń, organizm sam CI najlepiej powie ile czego potrzebujesz.

[...] Tutaj na forum przeczytałem, że durum jest zdrowsze, ponieważ zawiera więcej składników mineralnych, witamin, błonnika itp. Jednakże nie udało mi się znaleźć informacji, czego i o ile ma więcej. http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/119/makaron_bezjajeczny http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/120/makaron_bezjajeczny_z_semoliny Z [...]

A jak została argumentowana dana zależność? Ciężko się odnieść do czego "od tak". Jak najbardziej możesz spożywać białka, oraz węglowodany w jednym posiłek - co wiecej, po treningu taki mix, wraz z pewnoscia iloscią tłuszczu jest wręcz wskazany. Trzeba brać przymiarkę na fakt, że wszelkie newslettery, czy tego typu podobne sprawy - czesto mijaja [...]

[...] same rozwiązują ;-) A trener to jest trener niezależnie od płci liczą sie umiejętności i wiedza z zakresu treningu, i co by nie mówić najlepsi jakich znam tu to faceci :-D sforcia, pewnie, ona nie ma trudno, ważne jest tylko by wiedziała dokładnie czego oczekuje i by jej oczekiwania byly realne. A zreszta kobiety nigdy nie sa zadowolone :-)

czego ja nie mam do zaliczenia teraz...:-D a jedno gorsze od drugiego, także ten... spam%-)

[...] zamiast wina- tak mi polecono i nie żałuję, moj trening partner wział wino i płacze, że cwiczyć chce a stawy nie pozwalają mimo, że bierze cissusa od kilkui tygodni. Spróboj mastera, nie pożałujesz. Porownania nie mam do czego dawać, jedynie m drola z thai labs- chowa się przy masterze :)) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-07-28 00:26:51

cały czas powtarzam ze robienie przez koleznki/kolegow nie jest zbyt odpowieddzialne z czego wynika ze dopuszczam dos iebie takie mysli ze jest ow iele wieksze ryzyko! ale ty caly czas piszesz jedynie o jedym : o zarazeniu hi\vem..;/ ja od drugiego dnia ja i moja kolezanka jadlam ciagle zimne, chrupiace frytki. wkladalam je daleko do buzi gryzlam [...]

[...] juz na drugi dzien nie odmowilam sobie tej przyjemnosci:). Bolalo tylko pierwszego dnia. Drugiego powoli jadlam, ale bylo ok, a potem to juz bez problemu. Ogolnie nie ma sie czego bac, ja tam nie czytalam zadnych postow na forum, aby sie nie zniechecic od niejednych wypisanych glupot i nie zaluje. Extra sprawa z tym kolczykiem, polecam dla tych, [...]

[...] ten temat, poprostu podobalo mi sie i chcialem takie miec. Niestety (albo i stety) dopiero po przekluciu jezyka, znajomi ktorzy juz byli "po wszystkim" powiedzieli czego moge sie spodziewac, haha. Ale ogolnie jest swietnie, pani w studiu piercingu dala duzo informacji, co zadziwiajace powiedziala zeby jesc jogurty, makarony, zupy (nie [...]

O ja pier... Po 5 dniach nie jest zagojone nawet jeśli wygląda (brak opuchlizny, etc). Kup przynajmniej ten kolczyk sterylny a nie jakiś syf z KDT nie wiadomo nawet z czego. Poza tym może wyglądać na ok, ale takie cuda jak WZW labo HIV wychodzą po paru latach. I owszem, raz się żyje - od Ciebie zależy jak długo/krótko i w jakim zdrowiu.

[...] (chyba po raz kolejny już) parę nieciekawych historyjek, to zacznie się myślenie... 1. Dziewczyna chciała założyć w pepku kupiony u jubilera kolczyk nie-wiadomo-dokładnie-z-czego (srebro z domieszkami) ale przecież dobry bo od jubilera! Żaden piercer nie chciał jej tego zrobić, w końcu zrobiła to kosmetyczka. Dziewczyna wylądowała w szpitalu z [...]

Mam takie pytanko, z czego trzeba kupic kolczyka zeby mial taki kolor srebrny a nie metaliczny? Bo mam taki kolor metalowy a chcialabym zmienic sobie na jasniejszy albo na taki kolor srebrny zmatowiony. I jak przegladam te kolczyki wszystkie to ciezko wypatrzec kolor bo na zdjeciu moze wygladac ok a w rzeczywistosci okaze sie taki sam. Ten co mam [...]

jak ktos jeszcze będzie chciał sobie pożartować z czego/kogokolwiek na forum , to niech najpierw przeczyta regulamin a potem zaczyna, dzięki wielkie za miłe rozpoczęcie świąt od 2 banów :-)), banów których nie zdejmę i nie skrócę, a jak sytuacja się powtórzy to przedłużę, co więcej jednemu zdejmę status, który posiada. Chyba się Wam w główkach [...]